2 razy w

Trening ile po jedzeniu zrobić ? I ile razy dziennie ćwiczyć ?

chce wyrobic klate na pompkach ile razy i po ile serii robic?? HELP!

ja leze na sloncu kilka godzin dziennie ;]. tyle,ze wczesniej poiszlam pare razy na solarium;]

niewiem jak cwiczyc co i jak ile razy ile seri mam 15 lat i 166cm

ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc nogi ??

ili razy dziennie sie pije

Siema, zaczynam brać metę i ile trzeba brać osłonek, ile razy dziennie, czy przed każda tabletka?

Ile razy Lance Armstrong wygrał wyścig Tour de France?

Czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha częściej niż raz w tygodniu? np 3 razy?

ADN mix testosterone 10ml jak najlepiej dawkować. 1 raz w tygodniu. Czy lepiej 2 razy w tygodniu?

Jakie ćwiczenia powinna wykonywać na siłowni i ile razy

Jakie suplementy dla kobiety ćwiczącej 3-4 razy w tyg. fitness ?

bialko whey 2 razy dziennie kiedy njlepiej brac

Co moze sie zmienic z sylwetka przez np rok bedac na zerze i trenujac 5 razy w tygodniu ?

Ile razy dziennie i po ile g porcij najlepiej spożywać mass xxl?

mam 18 lat. 191 cm waga 87 kg ile potrzebuje przy treningu 4 razy w tygodniu ?

ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc nogi ??

ile razy w tygodniu mam robic nogi do tej pory robiłem raz w tygodniu

mam chore jelito, chce przybierać na masie, 3 razy w tyg chodze na siłownie, mam 183 wz 73 kg, 40 lat

czemu ektomorfik powinien trenowac tylko 3-4 razy w tyg ?